Dansul poate fi un hobby sau chiar un stil de viata.

01 aprilie 2016, 13:56

Noi privim dansul ca pe un ajutor in procesul fiecaruia de dezvoltare fizica si emotionala. Dansul este unul dintre cele mai complexe sporturi, lucreaza toate grupele de muschi, tonificand toata musculatura, dar in acelasi timp acesta ofera relaxare si deconectare mentala.

Printre beneficiile dansului amintim:

-beneficii asupra sanatatii inimii, imbunatatirea circulatiei sangelui

-intarirea si tonifierea muschilor

-eliminarea stresului si depresiei

-scaderea anxietatii si imbunatatierea calitatii somnului

-imbunatatirea posturii corpului si a elegantei in mers

-antrenarea creerului prin raspunderea in acelasi timp la mai multi stimuli, ceea ce imbunatatea memoria si puterea de concentrare

-beneficii asupra vietii sociale

-beneficii de ordin emotional, datorate cresterii nivelului de serotonina din sange

Va asteptam alaturi de noi, la Casa de Cultura a Studentilor din Pitesti, pentru a descoperi miracolul pe care il presupune dansul in viata noastra!